LIGHT SIGHT
COACHING
Neuroregulatives Coaching für emotionale Stabilität & innere Ruhe.
Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Veränderung in sich.
In meiner Arbeit unterstütze ich Sie dabei, diese Fähigkeit wieder zu aktivieren – mit neuroregulativen Methoden, die Körper, Denken und Fühlen miteinander verbinden.
Schritt für Schritt entsteht mehr innere Freiheit, Stabilität und Leichtigkeit – im eigenen Tempo und auf ganz natürliche Weise.
WAS IST NEUROREGULATIVES COACHING?
Ein Ansatz, der das Nervensystem stärkt und nachhaltige Veränderung von innen heraus ermöglicht.
Neuroregulative Methoden zielen darauf ab, das Nervensystem wieder in einen ausbalancierten Zustand zu bringen.
Emotionale Reaktionen, Stress oder wiederkehrende Muster sind häufig Zeichen einer Überlastung im System.
Durch gezielte Arbeit mit Körperwahrnehmung, inneren Bildern und Selbstregulationstechniken entsteht die Möglichkeit, nachhaltige Veränderung zu erleben – nicht durch Willenskraft, sondern durch innere Neuordnung.
Bindungsmuster, Emotionen & Selbstregulation
Erkenntnisse aus Psychologie, Coaching und Neuroregulation
Im Blog finden Sie Artikel zu Themen rund um Emotionen, Bindung, Nervensystem und persönliche Entwicklung. Im Mittelpunkt steht das Verständnis dafür, wie Körper, Denken und Fühlen zusammenwirken – und wie Veränderung dort beginnt, wo wir innere Prozesse wahrnehmen lernen. Die Beiträge geben Einblicke in neuroregulative Methoden, die Arbeit mit Selbst- und Co-Regulation sowie den Einfluss von Bindungsmustern auf unser Erleben und Verhalten.
Psychosoziale Beraterin & Coach für Neuroregulation
ÜBER MICH
Ich bin Verena Molecz, psychosoziale Beraterin, Coach und Juristin – und begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen. Nach vielen Jahren in der juristischen Arbeit hat mich mein Interesse an den Zusammenhängen zwischen Emotion, Körper und Denken zu einem neuen Weg geführt: zur Arbeit mit Menschen, ihren inneren Mustern und ihrem Nervensystem.
Mein Ansatz verbindet analytische Klarheit mit Empathie und modernen Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft.
Für mehr Balance im Denken, Fühlen und Miteinander.
Einzel- & Paarberatung
Veränderung beginnt oft dort, wo etwas ins Stocken geraten ist, in Gedanken, Gefühlen oder Beziehungen.
Neuroregulatives Coaching unterstützt dabei, Zusammenhänge zu erkennen, innere Ordnung zu schaffen und neue Perspektiven zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht die Fähigkeit zur Selbstregulation, also die Möglichkeit, sich selbst wieder in einen ruhigen, klaren und stabilen Zustand zu bringen.
Ob im Einzel- oder im Paarsetting: Ziel ist es, mehr Bewusstheit, Verständnis und Verbindung im Umgang mit sich selbst und miteinander zu fördern.
Angebote für Kinder & Familien
Psychosoziale FamilienbERATUNG
Kinder und Eltern sind auf vielfältige Weise miteinander verbunden – emotional, körperlich und neuronal. Wenn ein Kind sich zurückzieht, überfordert wirkt oder stark reagiert, spiegelt es häufig den inneren Zustand des familiären Systems.
Familienberatung unterstützt dabei, diese Dynamiken zu verstehen, zu regulieren und neue Formen der Begegnung zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht dabei die Co-Regulation – das heißt: Eltern lernen, ihr eigenes Nervensystem zu beruhigen, um ihrem Kind Sicherheit zu vermitteln.
Forschung zeigt, dass sichere Bindung in der Kindheit die Grundlage für Resilienz, Selbstvertrauen und emotionale Stabilität im späteren Leben bildet. So entsteht Verbindung – auch in herausfordernden Momenten.
Extra okulares Sehen & Intuitionstraining
Das Extraokulare Sehen – auch bekannt als Sehen ohne Augen – ist ein Wahrnehmungstraining, das die natürliche Intuition und die neuronale Vernetzung im Gehirn fördert.
Dabei geht es nicht um visuelle Leistung, sondern um die Erweiterung der Wahrnehmungsfähigkeit und die Stärkung innerer Aufmerksamkeit. Im Training werden gezielte Übungen eingesetzt, die die Zusammenarbeit von Körper, Gehirn und Bewusstsein aktivieren. Kinder und Erwachsene lernen, feine Signale des Körpers wahrzunehmen und ihre sensorische sowie intuitive Kompetenz zu erweitern.
Ziel ist es, Vertrauen in die eigene Wahrnehmung zu entwickeln, Selbstregulation zu fördern und Zugang zu innerer Ruhe, Klarheit und Präsenz zu finden.
"Der Organismus hat eine grundlegende Tendenz und ein Streben: das Erleben zu aktualisieren, zu erhalten und zu entfalten."
Carl R. Rogers
Kontaktanfrage
Ich freue mich über Ihre Nachricht und beantworte gerne Ihre Fragen. Gemeinsam finden wir heraus, ob und wie eine Zusammenarbeit für Sie sinnvoll ist.
Praxisadresse
Straße 12, 1010 Wien
Tel.: +43 (0) 456 7890